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Lisez et plongez dans le Taïso - 12/2013


Laissez-vous tenter par le Taïso, une pratique ludique et douce

Christine, Dominique, Evelyne, François, Francine, Michèle et Marithé vous attendent le dimanche matin 10 heures au Dojo Roger Ginet.

Sur un fond musical, on rampe sur le ventre puis sur le dos un ballon de 2 kilos entre les mains. Quelques séries d’abdominaux et s’ensuivent d’autres déplacements entravés par un élastique…
A l’heure où certains font la « grasse mat » le dimanche matin, les pratiquants du Taïso prennent chaque semaine possession du Dojo Roger Ginet avec un plaisir non dissimulé. Pratiquants depuis plusieurs années de ce qui signifie en japonais « préparation du corps », Christine, Dominique, Evelyne, François, Francine et Michèle ne manqueraient pour rien au monde le rendez-vous.
« Ca fait un bien fou. D’une part, cela permet d’améliorer sa condition physique de l’autre cela vide la tête. On oublie les tracas ou les soucis du quotidien », explique Evelyne.« Bien dans son corps et bien dans sa tête », ajoute Christine.

Une séance de Taïso est composée d’exercices que l’on retrouve dans l’entrainement des judokas ou des jujitsukas.
« Renforcement musculaire, amélioration des performances cardiovasculaires, de l’équilibre, de la motricité ou de la coordination… Cette discipline est complète », assure la prof, Marie-Thérèse Bosse alias « Marithé ». Au club depuis 1967, celle qui a longtemps enseigné le judo avant de reprendre le cours de Taïso en 2003, insiste sur l’aspect ludique des séances. « Vous en connaissez beaucoup des disciplines où on peut se rouler par terre », lâche-t-elle en souriant.
Ludique, le Taïso est aussi une pratique douce. Aucun risque de blessure. Ainsi pour effectuer les chutes avant si chères aux judokas, « on rajoute sur le tatami un tapis supplémentaire pour les amortir », explique « Marithé ».
Et pour convaincre celles et ceux qui se laisseraient tenter, toute l’équipe insiste sur la convivialité. Virées dans Paris ou petites bouffes, les pratiquants du Taïso savent aussi bien vivre.


Pierre-Henri LAB


Découvrez cette activité à travers leurs photos : Galerie Taïso 2013


MENU > LES COURS > TAÏSO

 

Hommage à Nelson Mandela - 15/12/2013


Le mouvement sportif aussi !!!

La municipalité en collaboration avec le mouvement sportif rendra hommage à Monsieur Nelson MANDELA, le dimanche 15 décembre 2013 à midi au complexe sportif NELSON MANDELA (Rugby / Tennis) : CHEMIN DELACROIX OU 134, RUE DE BERNAU 94500 CHAMPIGNY S/M

Plusieurs prises de paroles et un lâcher de ballons aux couleurs "Arc en Ciel" seront organisés.
Un pot de l'amitié sera offert à l'issue de cette initiative.

Venez nombreux...

 

Championnats du Val-de-Marne par équipes juniors - 07/12/2013

 


Notre équipe masculine juniors, championne du 94 !

Une belle victoire qui emmène nos garçons aux championnats de France par équipes juniors, le 12 janvier 2014 à l'Institut du Judo, Paris !
L'équipe était composée de :
-60kg Emmanuel HERELLE
-66kg Guillaume HUGOT
-73kg Daniel RODRIGUES
-81kg Brian PIGNON (de l'A.L. Cachan)
+81kg Hichem DRIDECHE

Retour sur cette belle journée :
En poule, le RSCC gagne 5-0 contre le Plessis-Trévise et 4-1 contre Maisons-Alfort.
En Demi-finale 5-0 face à Créteil. Daniel Rodrigues enclenche le compteur des victoires en marquant ippon sur sankaku. Brian Pignon gagne sur disqualification de l'adversaire. Hichem Drideche - Ippon- pas d'adversaire. Emmanuel Herelle gagne sur osaekomi tout comme Guillaume Hugot.
Finale contre Sucy Judo, 3-2. Daniel, Hichem et Emmanuel marquent ippon et permettent à l'équipe de remporter l'or !
Une super compétition pour les juniors du RSCC qui ont fait preuve d'un bon état d'esprit: Cohésion, détermination et judo "panache" !

Félicitations !

Promotions des hauts-gradés 2013-2014


Un 7e Dan pour Philippe Sudre

Le 28 Novembre 2013, alors à Tokyo pour assister à la Coupe Kano, Philippe Sudre recevait un coup de téléphone de Mr Jacques Delvaux, membre de la commission spécialisée des grades, lui annonçant sa promotion au grade de 7e Dan. Un symbole fort pour notre Président à quelques pas du Kodokan, haut lieu historique du judo.

" Je suis très fier et ému d'accéder à ce très haut grade. C'est un point d'étape dans ma vie de judoka que je partage avec tous".

Honneur, fierté, joie, émotions, mérite... Au delà des mots, le club est très fier de son président, Philippe Sudre, fidèle judoka du RSCC depuis le 30 novembre 1969, date de son premier cours de judo avec Mr Roger Ginet.

Un grand merci à la Fédération Française de judo d'avoir reconnu le travail et la passion de Mr Sudre en lui décernant ce prestigieux grade, signe de sagesse et d'expérience.
Professeur universitaire et entraîneur de l'équipe de France FFSU, coach, président du Red Star Club Champigny Judo, vice-président de la Ligue du Val-de-Marne, Maire Adjoint chargé de la politique sportive à Champigny...

Le judo, plus qu'un sport, une ligne de conduite au quotidien dont Philippe a su réunir les forces du judo pour former un club, un groupe haut-niveau, une famille...pour se former lui-même tout simplement. Bravo !

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Coupe d'Europe des clubs - 11/2013


Allez Champipi !

Tous ensembles, allons supporter, le samedi 21 décembre, notre équipe "RSCC Girls" à la Coupe d'Europe des Clubs qui y va avec la ferme intention de défendre son titre !
Pour 5 euros par personne, la section, vous offrant le reste des frais, vous propose le billet d'entrée et un départ groupé en car, prévu à 7h30 au Dojo Roger Ginet, retour vers 18h30!
Supporters, renseignez-vous et inscrivez-vous auprès de vos professeurs !
Dernier délai pour les inscriptions le 10 décembre !

À vos sifflets et banderoles !

 

Téléthon 2013 : Le RSCC solidaire - 11/2013


A l'occasion de la campagne nationale du Téléthon, la section judo se mobilise et compte sur votre participation et votre générosité.
Le samedi 07 décembre 2013 de 14h à 17h00, des animations sont proposées au dojo Roger GINET (rue de Verdun) : pratique du judo, vente de crêpes, gaufres et gâteaux, vente d'objets...

Cette après-midi est ouverte à tous : judokas, frères et soeurs, parents, amis... Pour une participation de 2 euros (ou plus!) vous pourrez vous initier au judo (prêts de kimonos). Tous les bénéfices seront intégralement reversés au Téléthon.
Venez nombreux !

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Championnats de France 1ère Division 2013 - 11/2013

 


Champagne pour Champigny !

Ainsi titrait le journal L'Equipe, le 10 novembre dernier, la grande performance du club aux championnats de France 1ère Division seniors à Marseille.
Et pour cause ! Le groupe haut-niveau, descendu dans le Sud avec 10 athlètes, est revenu avec six médailles -Trois championnes de France et trois vice-championnes de France - deux places de 5e et seulement deux judokas non classées ! Avec ces résultats, Champigny est le meilleur club du Championnat!





Au top !

En -48kg, notre junior Amandine Buchard est championne de France senior et préserve son titre, déjà remporté en 2012! Un beau début de saison pour notre Bubuche, qui revient de blessure, avec ce titre national et une médaille de bronze remportée aux championnats du Monde juniors en octobre dernier.
Aussi en -48kg, Amel Bensemaïn remonte sur le podium des France, après une 2e place en 2006, avec une super médaille d'argent, gagné avec l'art et la manière tout au long de journée !
En -52kg, Delphine Delsalle en argent ! Championne de France 2006 puis 2012, notre DD est aujourd'hui vice-championne de France 2013 !
En -57kg, Amélie Guihur, notre deuxième junior, s'incline par étranglement, en place de trois et termine à une 5e place qui ne reflète pas la grosse compet' qu'elle a réalisé en battant la championne de France senior 2012 en 8e et la championne d'Europe juniors 2012 en quart !
En -63kg, Morgane Ribout n'est pas passée loin de l'or ! Elle s'incline en finale, un yuko... !
Satisfaction tout de même d'une compétition accomplie, progression dans sa nouvelle caté, et retrouvailles avec son uchi-mata explosif !
En -78kg, Géraldine Mentouopou en Or ! Une compétition parfaite, marquée d'Ippons, qui relance notre GG dans le top 3 des leaders -78kg !
+78kg. Et de 4 pour Emilie Andéol ! 2010, 2011, 2012, maintenant 2013! Notre Mimi nationale, malgré le peu de préparation, a fait comprendre que c'était elle la leader de la catégorie !
Félicitations également à Valériane Fichot, -70kg, qui termine au pied du podium mais marque une belle journée tout de même.
Quant à Lola Benarroche, en -57 kg, et Marie Havy,-52kg, elles sont passées à côté de leur compétition. Ce n'est qu'un accident de parcours, on n'en doute pas !


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Direction "Rio 2016" - 10/2013

 


Partez à la découverte du groupe haut-niveau du RSCC. Entre portraits, conseils de championnes et interviews, notre "Team élite", championne de France 1ère Division par équipes 2013 se confie à vous !

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L'équipe séniors,
Vainqueur du championnat de Ligue 94 par équipe 2ème div - 10/2013

 


Le RSCC ira aux France 2e Division par équipe !

Notre équipe masculine sénior s'est qualifiée pour les championnats de France par équipe 2e Division, qui auront lieu le 4 janvier 2014, en gagnant la compétition de la ligue du Val-de-Marne.

Une super compétition, synonyme de beaux pions, notamment par le RSCC qui a inscrit 16 ippons sur 20 combats ! Il faut également noter la performance d'Adrien Bricout qui a du perdre 6kg pour tenir le rôle d'un -73kg et qui pour un retour à la compétition, après blessure, marque quatre ippons pour quatre combats !

L'équipe était composée de : Youssef Bouchtar (-66kg), Adrien Bricout (-73kg), Moussa Dembele (-81kg), Jeremy Moucle (-90kg), Mallory Ammon et Thomas Beylat (+90kg). Coach : Eva Bisseni

Félicitation à toute l'équipe !

RDV aux championnats de France par équipes séniors 2e Division à l'Institut du Judo à Paris, le 5 janvier 2014 !

Sarah SUDRE


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